Напівфабрикати су-від
Сирники/Ліниві вареники

Ліниві вареники
Харчова цінність на 100г: калорії - 215 ккал;білки - 21,4 г;жири - 10,8 г;вуглеводи - 7,5 г


Сирники солодкі
Харчова цінність на 100г: калорії - 215 ккал;білки - 21,4 г;жири - 10,8 г;вуглеводи - 7,5 г


Сирники солоні
Харчова цінність на 100г: калорії - 215 ккал;білки - 21,48 г;жири - 10,8 г;вуглеводи - 7 г

Перші страви

Борщ з куркою
Харчова цінність на порцію: калорії - 340 ккал;білки - 26 г;жири - 10 г;вуглеводи - 24 г


Борщ з телятиною
Харчова цінність на порцію: калорії - 380 ккал;білки - 25 г;жири - 14 г;вуглеводи - 24 г


Крем-суп з цвітної капусти та горошку
Харчова цінність на 100г: калорії - 165 ккал;білки - 4,4 г;жири - 13,5 г;вуглеводи - 6,2 г

Основні страви

Каррі з креветками
Харчова цінність на 100г: калорії - 103 ккал;білки - 6,9 г;жири - 7,3 г;вуглеводи - 3 г


Каррі з куркою
Харчова цінність на 100г: калорії - 141 ккал;білки - 12,1 г;жири - 8,8 г;вуглеводи - 3,1 г

Гарніри

Гарбузове пюре
Харчова цінність на 100г: калорії - 111,6 ккал; білки - 1,92 г; жири - 8,4 г; вуглеводи - 6,24 г


Пюре із броколі
Харчова цінність на 100г: калорії - 90 ккал;білки - 3 г;жири - 7 г;вуглеводи - 4 г


Пюре із зеленого горошку
Харчова цінність на 100г: калорії - 156,7 ккал;білки - 6,2 г;жири - 11,8 г;вуглеводи - 4,6 г


Пюре з цвітної капусти
Харчова цінність на 100г: калорії - 140 ккал;білки - 3,8 г;жири - 11,3 г;вуглеводи - 7,5 г

М'ясо

Болоньєзе з грибами
Харчова цінність на 100г: калорії - 76,3 ккал;білки - 6,1 г;жири - 3,8 г;вуглеводи - 4,2 г


Ковбаска з індички
Харчова цінність на 100г: калорії - 220,6 ккал;білки - 17,1 г;жири - 16 г;вуглеводи - 0,4 г


Котлети з індички
Харчова цінність на 100г: калорії - 127,4 ккал;білки - 16,7 г;жири - 4,8 г;вуглеводи - 4,5 г


Котлети з яловичини
Харчова цінність на 100г: калорії - 249 ккал;білки - 24 г;жири - 16 г;вуглеводи - 2 г


Куряче стегно су-від
Харчова цінність на 100г: калорії - 215 ккал;білки - 18 г;жири - 15 г;вуглеводи - 0 г


Куряче філе
Харчова цінність на 100г: калорії - 115 ккал;білки - 24,1 г;жири - 0 г;вуглеводи - 0 г


Мітболи у вершковому соусі
Харчова цінність на 100г: калорії - 281 ккал;білки - 23,3 г;жири - 18,12 г;вуглеводи - 7,3 г


Половина курча
Харчова цінність на 100г: калорії - 190 ккал;білки - 21 г;жири - 12 г;вуглеводи - 0 г


Ростбіф
Харчова цінність на 100г: калорії - 170 ккал;білки - 25 г;жири - 7 г;вуглеводи - 0 г


Свиняча вирізка
Харчова цінність на 100г: калорії - 143 ккал;білки - 20,7 г;жири - 6,3 г;вуглеводи - 0 г


Філе індички
Харчова цінність на 100г: калорії - 121 ккал;білки - 17,6 г;жири - 5,6 г;вуглеводи - 0 г


Мітболи з індички
Харчова цінність на 100г: калорії - 178 ккал;білки - 23,3 г;жири - 7,14 г;вуглеводи - 4,7 г

Риба

Рибні котлети
Харчова цінність на 100г: калорії - 120 ккал;білки - 15 г;жири - 5 г;вуглеводи - 5 г


Стейк з лосося
Харчова цінність на 100г: калорії - 170 ккал;білки - 20 г;жири - 9 г;вуглеводи - 0 г


Тунець
Харчова цінність на 100г: калорії - 140,6 ккал;білки - 22,6 г;жири - 4,7 г;вуглеводи - 0,1 г


Лосось слабосолений
Харчова цінність на 100г: калорії - 215 ккал;білки - 21 г;жири - 13 г;вуглеводи - 0 г

Соуси

Соус Баже
Харчова цінність на 100г: калорії - 248,4 ккал;білки - 5,9 г;жири - 24,6 г;вуглеводи - 6,4 г


Соус Вітелло-тоннато
Харчова цінність на 100г: калорії - 300 ккал;білки - 2 г;жири - 30 г;вуглеводи - 2 г


Соус Каррі
Харчова цінність на 100г: калорії - 150 ккал;білки - 2 г;жири - 12 г;вуглеводи - 8 г


Соус Лабне
Харчова цінність на 100г: калорії - 120 ккал;білки - 5 г;жири - 9 г;вуглеводи - 3 г


Соус Томатний
Харчова цінність на 100г: калорії - 41,5 ккал;білки - 1,35 г;жири - 1,34 г;вуглеводи - 6,2 г


Соус Голландський
Харчова цінність на 100г: калорії - 471,1 ккал;білки - 7,6 г;жири - 48 г;вуглеводи - 2,2 г


Соус Діжон
Харчова цінність на 100г: калорії - 707,5 ккал;білки - 2,3 г;жири - 76,6 г;вуглеводи - 1,9 г


Соус Песто
Харчова цінність на 100г: калорії - 655,3 ккал;білки - 8,1 г;жири - 67,8 г;вуглеводи - 3 г


Соус Цезар 100 г
Харчова цінність на 100г: калорії - 637,4 ккал;білки - 7 г;жири - 66,7 г;вуглеводи - 2 г

Різне

Н/ф Заварний крем 100 г
Харчова цінність на 100г: калорії - 262,7 ккал;білки - 76,1 г;жири - 24,5 г;вуглеводи - 5,3 г


Баба хумус
Харчова цінність на 100г: калорії - 115 ккал;білки - 2,8 г;жири - 7,8 г;вуглеводи - 7,9 г


Мариновані томати
Харчова цінність на 100г: калорії - 79 ккал;білки - 1,3 г;жири - 6,4 г;вуглеводи - 3,7 г


Печена морква
Харчова цінність на 100г: калорії - 60 ккал;білки - 1 г;жири - 3 г;вуглеводи - 8 г


Топлене масло
Харчова цінність на 100г: калорії - 90 ккал;білки - 0,2 г;жири - 10 г;вуглеводи - 0 г
